EHBO

Je draagt de juiste bescherming en goede schoenen. Maar toch, een sportblessure kan je zo overkomen. Als een hockeyongeval zich voordoet, is er meestal geen (para)medische hulp ter plaatse aanwezig. Soms is het nodig om snel deskundige hulp ter plaatste te hebben.

Sportongevallen en spoedeisende situaties

Levensbedreigend = iemand is buiten bewustzijn of ademt niet meer: Bel 112.

In alle andere gevallen kun je de volgende stappen zetten:

1. Lees informatie/ adviezen op:

• Eerste hulp bij sportongevallen (EHBSO)
• Hersenschudding: herken direct wat er mis is!
• Moetiknaardedokter.nl (Bepaal binnen 1 minuut of je naar de dokter moet)
• Reanimeren in 6 stappen
• Reanimeren met AED (YouTube video)
• Tand eruit of afgebroken tand



Meestal is online informatie voldoende om antwoord te geven op de vraag wat er in de betreffende situatie gedaan moet worden en vooral ook wat er nu moet en wat kan wachten tot de eerstvolgende dag dat bijvoorbeeld de eigen huisarts weer beschikbaar is.

2. Bel naar een van de spoednummersals dit geadviseerd wordt in de online adviezen:

• 
  Huisartsenpost, spoednummer huisarts: 070-3469669.
  Je moet de BSN van de patiënt bij de hand hebben. Na telefonische triage blijkt of iemand vandaag naar de HAP moet of dat er telefonische adviezen gegeven kunnen worden.
• Spoednummer tandarts : 0900-8602.

Niet spoedeisende sportblessures

Lees relevante informatie en adviezen op:

• Sportzorg.nl (informatie over wat te doen bij een blessure, niet spoedeisend)
• Thuisarts.nl (informatie over ziekte en gezondheid, gemaakt door artsen)

Preventieve sportadviezen

• Sportzorg.nl (informatie over sportadviezen ter preventie van sportblessures)
• Weetjes over het bitje